Club                               Club sportif 50+ Cap-Rouge

 

 

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Informations générales  

   

Les activités sont réservées exclusivement aux membres du

Club sportif 50+ Cap-Rouge.

Pour être membre, il est nécessaire de s’inscrire durant la période prescrite, 
soit du 1er au 31 août.

 

 

« Ne vous imposez pas de limites :  

vos jambes peuvent vous emmener là où votre regard se pose[1] »  

  

  

 

Inscription, programmation et communication   

 

Les personnes intéressées s’inscrivent à l’activité « randonnée en montagne » sur la fiche d’inscription du club ou directement auprès d’un responsable. Advenant des changements à la programmation, toutes les communications se feront par courriel. Ainsi, ceux qui s’inscrivent à cette activité et qui ont une adresse courriel reçoivent chaque semaine le détail de la randonnée suivante. En cas d’annulation à cause de mauvaises conditions météorologiques, un courriel est envoyé avant 7 h 30 le matin même. 

  

Comme par les années passées, la programmation des randonnées en montagne vous permettra de pratiquer votre activité physique dans quelques-uns des plus beaux endroits de notre région. Les sentiers proposés pourraient cependant être modifiés en cours de saison; en effet, les organisateurs vérifieront la qualité des sentiers avant les rencontres proposées. S’il advenait que leur état soit insatisfaisant, des modifications sont alors apportées à la programmation et transmises par courriel aux personnes inscrites. 

  

  

Note importante  

   

Afin d’assurer la sécurité des randonneurs, un guide et un serre-file sont assignés à chaque départ. Ce sont eux qui doivent gérer le circuit, la vitesse et les arrêts du groupe. Afin de conserver un groupe uni qu’il sera possible de bien encadrer, il est important que tous les participants collaborent en respectant ces règles et en s’inscrivant au groupe qui correspond le mieux à leurs capacités. Si quelques participants désirent ne pas se conformer, ils doivent former un groupe avant le départ et informer le responsable de leur intention de ne pas être considérés comme faisant partie de l’équipée tout en sachant que la responsabilité du Club et de ses assureurs est ainsi dégagée.  

 

Fonctionnement 

 

Les participants aux randonnées doivent être équipés convenablement pour circuler en montagne. Le port de bottes de randonnée ainsi que l’usage de bâtons de marche sont fortement recommandés. 

   

Lors des randonnées, un dîner est pris à un endroit approprié choisi par le guide. Chacun doit prévoir de la nourriture ainsi qu’une quantité suffisante d’eau pour le parcours. 

Afin de diminuer l’impact de l’augmentation du nombre de participants lors des randonnées en montagne, la façon de fonctionner sera modifiée ainsi, dans certains cas, les lieux de randonnée seront alternés entre le groupe avancé d’une part et les groupes modéré et intermédiaire d’autre part. Par exemple, la première semaine, le groupe modéré se rendra au site A alors que les autres groupes iront au site B. Une semaine subséquente, les destinations seront inversées. 

 

Lorsque cela sera possible, les groupes modéré et intermédiaire suivront des chemins différents. Ainsi, pour des circuits en boucle, un groupe fera le parcours en sens horaire et l’autre en sens inverse. 

Afin de réduire le nombre de participants par groupe, chacun des niveaux (modéré, intermédiaire et avancé) pourra être subdivisé en deux lorsque le nombre le justifiera. Comme cela impliquerait plusieurs guides et serre-files additionnels, les mesures additionnelles seront mises en place. D’abord, il n’y aura qu’un serre-file pour les deux sous-groupes. Des walkies-talkies seront alors distribués au chef de file principal, au chef de file secondaire et au serre-file. Enfin, pour faciliter la tâche des chefs de file secondaire, et ainsi rendre l’enrôlement plus aisé, le chef de file principal disposera de matériel adéquat qu’il pourra placer aux embranchements pour indiquer le chemin à suivre. Le chef de file secondaire (ou le serre-file) se chargera de les récupérer.  

  

Pour plus d’informations, contactez un membre du comité organisateur :    

  

Hélène Bellefeuille 

418 656-9363 

helbel53@videotron.ca  

Jean-Guy Fallu (responsable) 418 682-6709

jgfallu@gmail.com

Claude Hamel 

418 653-8179 

clhamel@videotron.ca  

Michel Keable 

418 658-1984 

michel.keable@videotron.ca  

Marc-André Laberge 

418 871-4634 

marc-a.micheline@sympatico.ca  

Jean-Claude Raymond 

418 651-3911 

savray@videotron.ca  

Denis Robert 

418 682-3826 

1948robert@videotron.ca  

Diane Turgeon 

418 688-2617 

diantur@videotron.ca  


  

  


 

[1] Parc National du Gros-Morne, Tuckamore, le guide du visiteur, Parcs Canada 2012, p. 8.