André Bergeron
John Mc Iniry
Lise Bédard
Louise Robitaille
Francine Drouin
Benoît Bannon
Luc Bois
Bertrand Girard
Louise Guilbert
Hélène Gagnon
Antoine Robert
Gaétane Vigneux
André Bergeron
John Mc Iniry
Lise Bédard
Louise Robitaille
Francine Drouin
Benoît Bannon
Luc Bois
Bertrand Girard
Louise Guilbert
Hélène Gagnon
Antoine Robert
Gaétane Vigneux
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Gaétane Vigneux
Communiqués
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Mieux-Être Sportif (MES) Nouvelle activité pour nos membres |
| Plusieurs activités sportives du Club se passent à l’extérieur et s’étalent sur quatre saisons. Entre deux saisons, par exemple en novembre, plusieurs activités régulières sont à l’arrêt. Le comité Mieux-Être Sportif a pensé offrir aux membres du Club une activité intérieure complémentaire visant à : expérimenter diverses approches, maintenir sa forme physique durant cette entre-saison, permettre une activité physique en salle, faire un pré-entraînement en vue d’une prochaine saison sportive.
Nous vous proposons donc de faire l’essai de diverses approches (voir la description dans la colonne à droite) en novembre prochain : |
| 5 approches en 5 semaines (75 minutes, une fois par semaine) |
| Souplesse et équilibre
Pilates Yoga Entraînement physique Qi-Gong
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AUTOMNE 2023 |
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| Quand | Semaines du 31 0ctobre au 28 novembre (groupe 1: mardi de 14 h 15 à 15 h 30 et groupe 2: mardi de 15 h 45 à 17 h 00) |
| Où |
2990 Chemin Ste-Foy (local de Trân Fusion) |
| Habillement et matériel |
Vêtements confortables, bouteille d’eau et tapis d’entraînement. Le reste du matériel sera fourni sur place lorsque requis. |
| Combien |
65$ plus taxes (74.75$) |
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HIVER 2024 |
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À la suite de ce forfait découverte, on favorisera un entraînement sur 10 semaines à l’hiver 2024 selon le désir et les contraintes des participants. |
| Nous comptons reconduire, d’année en année, l’approche privilégiée par les participants suite au forfait découverte, afin d’offrir une certaine stabilité, tout en permettant une progression. Nous apporterons une attention spéciale aux nouveaux participants afin qu’ils puissent se greffer à un groupe. |