Mise en forme et Taekwon-Do

Mise en forme par le Taekwon-Do
Bénévole Louise Guilbert
Ces bénévoles qui font la différence

André Bergeron
John Mc Iniry
Lise Bédard
Louise Robitaille
Francine Drouin
Benoît Bannon
Luc Bois
Bertrand Girard

Louise Guilbert

Louise Guilbert
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taekwondo.cs50cr@gmail.com

Communiqués

 

Cours

Mise en forme: cours en petit groupe.

Ce cours de mise en forme, spécialement conçu pour les 50 ans et plus, s’adresse aux gens qui recherchent un entraînement complet, original et dynamique. Des exercices pour développer la force musculaire, l’équilibre et la capacité cardiovasculaire. L’expérimentation des mouvements de Taekwon-Do (sans combat) permet de travailler l’attention tout en ayant du plaisir avec des partenaires.

Mise en forme pour les 50 ans et plus:  Début des cours: Lundi 9 janvier (10 semaines) de 15:20 à 16:30.  (160$ + 24$ de taxes=184$  frais PayPal inclus).

Pour vous inscrire à Mise en forme pour la session hiver 2023, cliquez sur le lien suivant:

     Inscription à Mise en forme

Taekwon-Do sans combat (initiation) : cours en petit groupe.

Ce cours de Taekwon-Do sans combat et conçu pour les 50 ans et plus.  Ce cours s’adresse aux gens curieux qui veulent apprendre et qui cherchent une activité physique complète et unique. Venez expérimenter une activité différente que vous pourrez pratiquer longtemps, qui permet d’améliorer la force musculaire, de capter l’attention et qui permet de vivre une discipline avec ses exigences et qui s’apprivoise avec persévérance.

Taekwon-Do sans combat pour 50 ans et plus:  Début des cours: Lundi 9 janvier (10 semaines) de 10:30 à 11:45. (160$ + 24$ de taxes=184$  frais PayPal inclus).

Pour vous inscrire à Taekwon-Do sans combat pour la session hiver 2023, cliquez sur le lien suivant:

     Inscription à Taekwon-Do sans combat

Endroit et vêtements
Trân Fusion, 2990, Chemin Ste-Foy, Québec.

Entrée par le stationnement arrière (même bâtiment que la boutique d’art Pin-So).

Vêtements confortables pour bouger, pieds nus ou chaussettes, bouteille d’eau, tapis de yoga (facultatif) pour les exercices au sol.

Pour information

*  taekwondo.cs50cr@gmail.com

www.tranfusion.ca (horaire prochaine session, adulte)

*  information@tranfusion.ca ou 418.704.4440