Vélo détente

Vélo détente
Bénévole Louis Robillard
Ces bénévoles qui font la différence

Louis Robillard
Jacqueline Lebrun
Jean Pouret
Christiane Levesque
Louise Fortin
Armand Guérard
Maurice Lalancette
Lina Lapointe
Armand Mailhot
Yvan Gagnon
Jean Poirier
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Louis Robillard
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André Bergeron
John Mc Iniry
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Le comité de vélo vous informe que les randonnées hebdomadaires débuteront mercredi le 10 mai 2023 .  SVP, lire le résumé des conditions de participation ci-après qui demeurent toujours d’actualité durant la pandémie.

Information pour les randonnées hebdomadaires :

  1. Consulter l’agenda des sorties pour connaître le parcours et le lieu de départ de la randonnée.
  2. S’inscrire au plus tard la veille du départ de la randonnée en remplissant le formulaire «Vélo détente – Gestion de l’inscription»
  3. Le matin de la randonnée, rejoindre le groupe dans lequel vous vous êtes inscrit. Selon le nombre d’inscrits, des pelotons d’environ 8 cyclistes seront formés avec un chef de file pour chaque groupe.
  4. Chaque cycliste doit être autonome et avoir :
    1. Le parcours sur papier, téléphone cellulaire avec l’application RWGPS ou GPS.
    2. Une lumière rouge à l’arrière pour toute la durée de la sortie et une blanche à l’avant.
    3. Une trousse de dépannage pour crevaison ou petit bris mécanique.
    4. Une trousse de premiers soins, un désinfectant pour aider une personne en difficulté.
    5. Un dîner ou suffisamment de nourriture pour la durée du trajet. Il y a toujours un arrêt prévu pour se restaurer légèrement, mais il faut avoir sa nourriture avec soi.
  5. Consulter le blogue du Club le matin de la randonnée pour savoir s’il y a annulation ou modifications.
Informations relatives à l’activité
Les parcours sont principalement sur pistes cyclables. Comme ils se font en aller-retour, chaque groupe de cyclistes peut augmenter ou diminuer la distance à son gré. Les participants doivent, sur place, choisir leur groupe de départ en fonction de leur capacité physique. Un avis d’annulation sera affiché sur le blogue avant 8 h le matin de la randonnée, lorsque, de façon évidente, les conditions météorologiques justifient de ne pas maintenir la randonnée. Sinon, les participants devront juger eux-mêmes si les conditions sont adéquates pour faire la randonnée. Les participants apportent un lunch pour le casse-croûte en cours de randonnée.
Coordonnées Les randonnées ont lieu le mercredi aux dates, heures et endroits indiqués dans l’agenda vélo.
Chef de file Avant la sortie, le chef de file assigné a la responsabilité de se trouver un remplaçant s’il n’est pas en mesure de diriger la sortie dont il est responsable.
Détente A  Les participants parcourent une distance variant entre 50 et 60 km, à une vitesse moyenne de 18 à 20 km/h.
Détente B  Les participants parcourent une distance variant entre 40 et 50 km, à une vitesse moyenne de 16 à 18 km/h.
Détente C Les participants parcourent une distance variant entre 30 et 40 km, à une vitesse moyenne de 14 à 16 km/h.
Détente D Les participants parcourent une distance variant entre 20 et 30 km, à une vitesse moyenne de 12 à 14 km/h avec arrêts fréquents.