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MIEUX-ÊTRE SPORTIF – COMITÉ ORGANISATEUR

Gaétane Vigneux crop — Gaétane Vigneux
Responsable

Hélène Gagnon
Adjointe

Andrée Roy — Andrée Roy
Personne-ressource
Cardio-escaliers

Helene-Messier-MES — Hélène Messier
Personne-ressource
Combat Fit

Lucie-Boivin — Lucie Boivin
Personne-ressource
Entr. Phys. fonctionnel

Informations

Inscriptions

Inscription aux cours et à la mini-session d’entraînement du printemps 2026

Documents

Approche générale et objectifs du Mieux-Être-Sportif

Programmation annuelle 2026

Description des cours réguliers

Combat Fit

Les Ateliers
- Les bases de l’auto-massage
- Gainage

Mini-sessions d’entrainement

Partenaire

Zone performance, 2990 Chemin Ste-Foy, # 101
Pour joindre Maria : m.alexandre.miseenforme@gmail.com