Informations relative au stage de vélo

Deux stages de vélo sont offerts en début de saison à tous les membres alors inscrits à l’une des activités de vélo.  Afin de permettre aux personnes intéressées à suivre les deux stages, ceux-ci sont donnés à des dates différentes.   Chaque stage dure une demi-journée.Ces stages sont animés par Jean Pouret en collaboration avec le comité du vélo.

A) Stage d’initiation théorique

Date :	Vendredi 15 mai 2026, 9h00 à 12h00.
Endroit :	Salle du conseil (salle RC-05). Centre Communautaire de Cap-Rouge, 4473 rue St Félix.
	Pour préparer la saison 2026 de vélo, un stage d’initiation théorique et pratique vous est offert par le Comité vélo. Nous travaillerons avec le document l’ABC du cycliste (2025) que vous trouverez sur le site du club dans la section Documents de l’activité Vélo ou en cliquant sur le lien suivant : L’ABC du vélo 2025 Vous devez l’imprimer et l’apporter lors du stage. Nous discuterons des principaux points du document et un ajout sera fait, soit le dépannage sur route. Apporter votre vélo, deux démonte-pneus et une clé pour enlever la roue arrière. Nous verrons la procédure à suivre pour enlever la roue, changer la chambre à air et remonter la roue sur le vélo. Nous parlerons également des différentes composantes du vélo. Pour les cyclistes qui ont un V.A.E, nous aborderons les différentes façons de se servir du moteur. Ce stage sera donné par Jean Pouret assisté de quelques complices du comité du vélo.

B) Stage d’initiation pratique

Ce stage se donnera sur le terrain en début de saison.  Les coordonnées de celui-ci vous seront transmises, par courrier électronique, quelques semaines avant l’activité. Les participants doivent avoir leur vélo.

Les points suivants seront abordés :Utilisation des vitesses sur le plat, en descente et dans les côtes.Comment rouler, donner et prendre un relais en fonction de la direction du vent lorsqu’on est en peloton (file indienne, deux par deux).